晨跑活动
发布时间：2019-05-03 10:28:41
一天之计在于晨，适当的晨跑具有“开关效应”，能打开身体新的一天活动的首次启动，让一整天活力充沛，精神饱满，生机勃勃，做事情的效率也会大大提升。适当的晨跑还可以改善睡眠质量的，加快全身的血液流通，改善身体机能使得各器官的功能水平达到最高，自然而然提高新陈代谢率，加速体内的毒素排出体外，如此循环，身体得到自我调节。
为增强大学生身体素质，磨炼学生的意志，养成有规律的作息时间，改掉懒惰的习性，在老师和学长的部署下，18级机电系全体学子们参加了晨跑活动。
开学初早上七点，18级机电系全体学子们准时在操场集合，17级学生会主席姚明乐学长和其他干部也如约而至，在他们的组织下以班级为单位整齐列队，晨跑并没有马上开始，学长组织学弟学妹们进行跑前热身运动，压压腿，伸伸腰等，一切准备就绪后，学长一声哨拉开了学子们的脚步，早晨的空气格外清新，学子们踏着矫健的步伐，喊着统一的口号前进，三圈过后，学子们通过响亮有力的口号调整步伐，同学们整齐的身影在田径场上形成了一道亮丽的风景线。
汗水在滴落，两眼平视前方，步伐在前进，队伍中的同学相互帮助，彼此鼓励，丝毫没有乱了步伐。口号声、喘息声、脚步声，使得早晨寒冷的校园充满了温暖，在接近终点时,有些同学明显有些体力不支,汗水在大量的滴落,疲惫双腿拖着沉重的身躯艰难的前行,但他们咬紧牙关,继续前进，让他们不忘初心的是这么一句座右铭:努力到无能为力,拼搏到感动自己。五圈结束了，同学们激情满满地完成了晨跑。
通过晨跑运动，使同学克服了懒惰心理，养成了良好的作息习惯，在培养大学生不怕吃苦的精神上发挥重要作用，为同学们提供了很好的交流平台，增进了同学们之间的感情。